Práctica al aire libre

Aprenderás a seleccionar el material y el grosor idóneo para practicar en superficies irregulares. Podrás transportar tu esterilla en travesías largas sin sumar peso excesivo.

Sabrás adaptar el ritmo respiratorio cuando el aire frío y las rachas alteran el pulso. Conseguirás una calma física profunda en cotas elevadas.